Az anyatejes táplálás nem csupán táplálék, hanem ölelés, megnyugvás, biztonság. Szeretetteljes kapcsolat anya és gyermeke között, s mindeközben hozzájárul a gyermek testi-lelki fejlődéséhez és az anya egészségéhez is. Augusztus elején világszerte az anyatejes táplálás fontosságára irányul a figyelem.
1992 óta világszerte augusztus 1-jén tartják az “anyatejes táplálás világnapját”, mellyel egyidőben kezdetét veszi az anyatejes táplálás világhete is. A cél az, hogy felhívják a figyelmet az anyatejes táplálás fontosságára, valamint arra, hogy az anyatejes táplálás több mint a gyermek etetése.
A világnap alkalmából Meilinger Annamária újpesti védőnőt kérdeztük az anyatejes táplálásról, a kismama és a védőnő közötti nélkülözhetetlen segítő-támogató kapcsolatról.
„Az újszülött és a csecsemő táplálásának a legtermészetesebb módja a szoptatás, az anyatejes táplálás. Az anyatej mindig „kéznél van”, a baba igényeinek pont megfelelő az összetétele” – hangsúlyozta a szakember.
Az anyatejben rengeteg ásványi anyag, vitamin, életfontosságú ellenanyag és alkotóelem található, így a legideálisabb táplálékot jelenti a kisbabák számára. A benne lévő összetevőknek köszönhetően minőségileg és mennyiségileg is biztosítja a gyermek idegrendszerének, valamint fizikumának megfelelő fejlődést. Az a legszerencsésebb, ha a csecsemő legalább féléves koráig kizárólag anyatejet kap, amelynek összetétele a gyermek igényeihez alkalmazkodva – hogy mindig megkapja a számára szükséges mennyiségű folyadékot és megfelelő minőségű tápanyagot – folyamatosan változik. Az anyatej nemcsak a szükséges táplálékot biztosítja a kisded számára, hanem a folyadékpótlást is segíti. A benne található ellenanyagoknak köszönhetően erősödik az immunrendszer is.
Meilinger Annamária beszélt arról is, hogy a szoptatás az édesanyákra is jótékony hatással van, jelentős a szerepe a női egészség megőrzésében. Segít a kismamáknak a szülés utáni regenerálódásban, hozzájárul az eredeti testsúly minél korábban történő visszanyeréséhez. Csökkenti az anyukák daganatos megbetegedéseinek – mint például emlő- vagy petefészekrák – kialakulásának kockázatát és a szülés utáni depresszió előfordulásának esélyét.
A szakember elmondta, azt is, hogy körzetében, tapasztalatai szerint a kismamák – az apukák támogatásával – tudatosan készülnek az anyaságra. A védőnővel már a várandósság időszakában sokat találkoznak, beszélgetnek.
„Már a babavárás alatt átbeszéljük a szoptatás könnyebbé tételéhez szükséges tudnivalókat, tejtermelést serkentő praktikákat is megosztunk velük. Miután hazajönnek a kórházból az újszülött babával, a család otthonában találkozva segítünk nekik átültetni a gyakorlatba a korábban megbeszélteket. Az én tapasztalatom az, hogy a szülők jellemzően felkészülten várják a babájuk érkezését. Tudatosan készülnek az anyaságra és az apaságra, aminek része az anyatejes táplálás is. A körzetemben minden anyuka tudja szoptatni a kisbabáját, sokan még 1 éves koron túl is.”
Annak érdekében, hogy az anyatejes táplálás minél tovább biztosított legyen a baba számára, a kismamáknak érdemes figyelniük, különösen a nyári melegben, a bőséges folyadékbevitelre és a megfelelő táplálkozásra.
„A napi 3-4 liter víz, limonádé, tea, leves fogyasztása a záloga a kellő mennyiségű anyatej termelődésének. Célszerű figyelni a könnyű, vegyes étrendre, a pihenésre. Ami pedig különösen fontos, az a támogató közeg, a családi háttér, annak érdekében, hogy a kismama megkapja a kellő segítséget, támogatást ezen a szép, de néha rögös úton” – hangsúlyozta a szakember, aki hozzátette még, hogy az anyatejes táplálás jóval több mint a megfelelő táplálék biztosítása. Szeretet forrás, valamint szoros köteléket alakít ki az anyuka és a baba között.