Augusztus 5-én, 9 órától különleges élményre invitál minden érdeklődőt az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda, ugyanis mandalaalkotó foglalkozásra kerül sor a Szent István téren, a hűs árnyékot adó fák alatt. Ez a nyári program a lelassulásról, az önmagunkkal való kapcsolódásról és a belső harmónia megtalálásáról szól – mindezt szép környezetben inspiráló zenei háttérrel kísérve.
Keresed a belső egyensúlyt? Vágysz egy kis ellazulásra és feltöltődésre? Szeretnéd megismerni a mandalakészítés technikáját? Kíváncsi vagy arra, milyen hatással van a mandala a lélekre? Akkor ez a program neked szól! Nincs más dolgod, mint jelentkezni az Egészségfejlesztési Iroda programjára, ahol mandalaalkotó foglalkozáson vehetsz részt.
A résztvevők gyönyörű mandalák színezésén keresztül merülhetnek el a kreatív alkotás világában. A foglalkozás nem igényel semmiféle rajztudást – a hangsúly az önkifejezésen, az ellazuláson és a színek szabad áramlásán van. Ceruzák, filctollak, és a mandalás sablonok mind biztosítottak lesznek, így a részvételhez csupán nyitottság és egy kis kíváncsiság szükséges.
A színezés és az alkotás folyamata nemcsak nyugtató hatású, de segíthet abban is, hogy újra kapcsolatba lépjünk önmagunkkal. A foglalkozás kortól függetlenül ajánlott, fiatalokat és idősebbeket egyaránt örömmel látnak.
A tavaszi esemény sikerét követően a mostani alkalom ismét lehetőséget nyújt a feltöltődésre egy közösségi, természetközeli térben.
A mandala jótékony hatása:
A mandala szó jelentése: kör, korong – ez a geometriai forma a keleti és nyugati kultúrákban egyaránt a harmónia, az egység és a gyógyulás szimbóluma. Természetes formákban is felfedezhető – akár egy hópehelyben, virágban vagy pókhálóban –, és képes segíteni az elménk megnyugtatásában, a stressz oldásában.
A mandalák színezése egy egyszerű, mégis mélyen ható művészi önkifejezési forma. Nemcsak kreativitásunkat fejleszti, hanem segít az érzelmek feldolgozásában és csökkenti a szorongást. Relaxáló hatása révén segít kapcsolatba lépni önmagunkkal, és pozitív gondolatokkal tölti meg a teret bennünk és körülöttünk. Akár a belső békénk elérését, akár a kreatív energiáink megélését keressük – a mandala színezése minden korosztály számára hasznos és örömteli tevékenység.
A program ingyenes, de a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. Jelentkezni az efi@ujpestiszakrendelo.hu e-mail-címen, illetve a +36-1-696-0052-es telefonszámon lehet.
