2026. 01. 04. (vasárnap) | Ma: Titusz, Leonora | Holnap: Simon
iroda@ujpestmedia.hu
36-1-785-0366
Címke: téli sport
3
jan
Hogyan maradjunk fizikailag aktívak télen?
Most, hogy a hazai sípályák is sorra megnyitják kapuikat, és egyre többen indulnak szánkózni, a futás öröméről sem kell lemondani: futhatunk a Szilas Futókörön, vagy akár egy nagyobb sétára indulhatunk a Farkaserdőbe. Érdemes azonban odafigyelni néhány apróságra, hogy a hideg hónapokban is biztonságosan és hatékonyan őrizzük meg fizikai aktivitásunkat.