A téli időszakban megviseli bőrünket, a kinti száraz, hideg levegő valamint a lakás melege közötti hőingadozás. Emiatt száraz, repedezett lehet különösen kezünk és arcunk bőre.
Fontos a téli időszakban magasabb zsírtartalmú készítmények használata mind tisztálkodásra, mind ápolásra.
Hideg, szeles időben telített zsírokban gazdag olajok és viaszok nyújtanak védelmet. A helyes tisztálkodás érdekében rövid, langyos vizes tusolást követően hidratáljuk bőrünket. Arcunk tisztítására alkoholmentes arclemosó javasolt. Az arcradírozás télen is tanácsos, ugyanis az elhalt hámsejteket ilyenkor is el kell távolítani, de ritkábban alkalmazzuk.
Éjszakára használjunk zsírosabb, jól felszívódó anyagokból álló krémet, hogy ne akadályozza a bőr légzését.
Hidegben a bőr megújulása lelassul, ezért hasznosak a vérkeringést fokozó, meleget adó pakolások. A lábfürdő is, de védjük ki a meleg víz szárító hatását, például oly módon, hogy a vízbe olajat teszünk.
Télen az immunrendszer erősítése érdekében a szauna is jó hatású lehet, a bőr edzése, méregtele
nítése miatt.
A babák és idősek bőre fokozottabb odafigyelést igényel. Réteges öltözködéssel, fokozott folyadékbevitellel is segíthetjük szervezetünket a téli védekezésben.
A téli sportok szerelmesei, illetve a tartósan kint tartózkodók ne feledkezzenek el a fényvédelemről sem.
Bőrünk védelme, a megfelelő ápolás és táplálás kis odafigyeléssel megtérül.
Dr. Dragodán Katalin bőrgyógyász