A Szilas Aktív Parkban szeptember 28-án adták át a Multisport Bázist, mely egyedülállóan, egy területen belül sorakoztatja fel a mai modern sporttrend prémiumminőségű pályáit, gyakorlóterepeit.
ESZKÖZÖK:
Bázis Kör
Rövid, több nyomvonalú, természetes talajú pálya, ahol futni és kerékpározni lehet. Elsődleges célja a figyelem, az erő, a robbanékonyság és az ügyesség fejlesztése, de állóképességi edzésre és versenyzésre is alkalmas. Milyen eszközökkel segíti mindezt? Különböző talajtípusok, nehezen kezelhető kanyarok, rövid, de gyors emelkedők és lejtők, speciális híd, időmérő, amellyel akár köridőket, akár a szakasz időket lehet mérni, azokat egy személyi profilban megjelenítve versenyre hívni másokat. Feltételek: az alapfokúnál magasabb szintű kerékpárkezelés és egy jobb minőségű kerékpár. A pálya futó teljesítése sokkal egyszerűbb, de így is maximális figyelmet igényel.
Pump Track pálya
Három részből áll, főleg kerékpározáshoz való „játszva edző” lehetőség, amely fejleszti a kerékpárkezelést, a ritmusérzéket, a törzsizomzatot, a mozgáskoordinációt. Feltételek: biztos kerékpár kezelés, egyensúlyérzék. 14 év alatt csak felügyelettel használható!
Freestyle pálya
BMX, görkörcsolya és gördeszka pálya, haladóknak. Az ismert elemekből összeállított pályán változatos edzéseket lehet elvégezni, amelyek fejlesztik az erőt, az ügyességet, a koncentrációs képességet. Mivel nagy ugrásokat és repüléseket lehetővé tévő pálya, ezért a védőfelszerelés használata kötelező! Feltételek: megfelelő védőfelszerelés, jó állapotban lévő sporteszközök és ezek legalább közepes fokú kezelése. 14 év alatt csak felügyelettel használható!
OCR pálya
Saját testsúlyos edzésekre kialakított sporteszközök, amelyek a klasszikus gyakorlatokon kívül a ma egyre népszerűbb akadályfutás OCR sport gyakorlását is lehetővé teszik. Kiemelkedően fejleszti a a dinamikus és statikus erőt, az állóképességet, a mozgáskoordinációt, a hajlékonyságot, a váratlan helyzetek kezelésének képességét. Feltételek: testhez álló ruházat. 14 év alatt csak felügyelettel használható! Az állvány magas része 12 év alatt nem használható!
Tóth Viktor, a Szilas Multisport Bázis vezetőedzője szerint rengeteg lehetőség van a parkban, amit a megnyitót követő hétfőn, szeptember 30-ától birtokba vehettek az újpestiek. Az itt dolgozók mindenkinek segítenek, hogy tudatosan, az egészség fejlesztésével, s nem utolsósorban biztonságosan, balesetmentesen használhassuk ki a park adottságait.