Step aerobik, gerinctorna, örömtánc, Salsation és gyerekprogramok is szerepelnek az Aktív Főtér idei kínálatában. A Szent István téren augusztus 16-ig minden nap ingyenes sport- és szabadidős programok várják az érdeklődőket. Ezen a héten július 20-26-a között pedig kalandpálya is várja a gyerekeket. Akár mozogni, kikapcsolódni vagy új élményeket gyűjteni szeretnének, a következő hetekben bőven lesz miből válogatni Újpesten.
Aktív Főtér
Időpont: 2026. augusztus 16-ig, minden nap 9-19 óra között
Helyszín: Újpest, Szent István tér
Idén nyáron is a szabadtéri sport és a közösségi kikapcsolódás egyik központjává alakul a Városháza melletti Szent István tér, ahol a szervezők minden nap változatos sport- és szabadidős programokkal várják az érdeklődőket.
Július 20-26-a között kalandpálya várja a gyerekeket az Aktív Főtéren.
Programok az Aktív Főtér keretében:
STEP AEROBIK
Helyszín: Aktív Főtér
Minden hétfőn 17 és 18 óra között Murinkó Orsolya várja a mozogni vágyókat step aerobik foglalkozására. Az órák alapos bemelegítéssel kezdődnek, amelyet egy könnyen követhető, fokozatosan felépített koreográfia követ.
GERINCTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Minden hétfőn 18 és 19 óra között Tessedik Nikolett várja az érdeklődőket gerinctorna foglalkozására az Aktív Főtéren. Az edzések célja a tartóizmok megerősítése, a has- és törzsizmok fejlesztése, valamint a testtartás javítása.
CORE TRÉNING
Helyszín: Aktív Főtér
Keddenként 17 és 18 óra között Nagy Lilla várja a mozogni vágyókat az Aktív Főtér teljes testet átmozgató, törzsizom-erősítő edzésére. A foglalkozás középpontjában a mélyizmok aktiválása, a törzs stabilitásának fejlesztése, a testtartás javítása és a funkcionális erő növelése áll.
BELSŐ MOZGÁS / NYÚJTÁS
Helyszín: Aktív Főtér
Minden kedden 18 és 19 óra között belső mozgás és nyújtás foglalkozás várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren. A nyugodt, stresszoldó jellegű óra finom mobilizáló és nyújtó gyakorlatokkal segíti a test ellazítását, a feszültségek oldását és a testi-lelki feltöltődést.
FULL BODY FÓKUSZ
Helyszín: Aktív Főtér
Minden szerdán 18 és 19 óra között Szabó Krisztián várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren Full Body Fókusz edzésére. A saját testsúlyos, csoportos foglalkozás az egész test izmait átmozgatja, miközben fejleszti az erőt, az állóképességet és a koordinációt. Az edzés korosztálytól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára ajánlott.
ÖRÖMTÁNC
Helyszín: Aktív Főtér
Minden csütörtökön 18 és 19 óra között várja az érdeklődőket az Aktív Főtér programján Radvánszki Edit örömtánc-foglalkozása. Az örömtánc egy közösségi társasági táncforma, amely egyszerű, könnyen elsajátítható mozdulataival kíméletesen átmozgatja a testet.
SALSATION
Helyszín: Aktív Főtér
Minden pénteken 18 és 19 óra között várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren Faluvégi András és a Danza Tánccsoport Egyesület Salsation-foglalkozása. A Salsation egy vidám, energikus és könnyen követhető táncos fitneszprogram, amely a funkcionális edzés elemeit ötvözi a zenével és a tánccal.
GYEREKTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Az Aktív Főtér programsorozat részeként minden szerdán 17:30 és 18 óra között gyermektornával is készülnek. A foglalkozásokat Murinkó Orsolya és Tessedik Nikolett vezeti.
További programok Újpesten:
Ingyenes tai chi óra a Főtér-parkban
Időpont: Keddenként 18:30-tól
Helyszín: Főtér-park
Keddenként ingyenes tai chi órákkal várják az újpestieket a Főtér-parkban, a piac bejáratánál lévő füves területen. A programhoz kortól függetlenül bárki csatlakozhat, előképzettség nem szükséges.
Szabadtéri ingyenes fitneszedzések
Időpont: minden csütörtökön és pénteken
Helyszín: Béke téri Fitnesztér, Nyár utcai Fitnesztér, Szilas Aktív Park
A szervezők szeretettel várnak mindenkit az újpesti szabadtéri fitneszterein ingyenes saját súlyos edzéseken. Minden csütörtökön 17:00-18:00 között a Béke téri Fitnesztéren, 18:30-19:30 között pedig a Nyár utcai Fitnesztéren. Pénteken 18:00-19:00 között pedig a Szilas Aktív Parkban.
Nyári kézműves foglalkozás
Időpont: 2026. július 21., kedd 10-12 óra között
Helyszín: Lóverseny Téri Közösségi Ház
NYÁRI TEREPSÉTÁK – Csömöri-patak élővilága
Időpont: 2026. július 23., csütörtök 9:30-11:30
Találkozó helyszíne: a 30-as busz végállomása Káposztásmegyeren 9:30 órakor
Az idei nyár negyedik terepsétájára július 23-án kerül sor, amikor az érdeklődők a Csömöri-patak élővilágát fedezhetik fel. A résztvevők a 30-as autóbusz végállomásánál találkoznak, és a szervezők ezúttal is azt javasolják, hogy mindenki hozzon magával vízicipőt vagy gumicsizmát, hiszen a program során a patakban is közlekednek majd.
Akinek van otthon, annak érdemes lehet lepkehálót vagy akváriumhálót is vinni, továbbá a terepséta egyes szakaszain pedig zseblámpa vagy fejlámpa is hasznos lehet, mivel a résztvevők a patak fedett szakaszába is betekinthetnek. A program során pedig nemcsak a Csömöri-patak, hanem a Mogyoródi-patak élővilágával is megismerkedhetnek.
Testösszetétel-mérés
Időpont: 2026.07.27. 9:30
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt, akik kíváncsiak testük valódi összetételére, és szeretnének tudatosabb, megalapozottabb döntéseket hozni egészségük megőrzése érdekében.
Nyári kézműves foglalkozás
Időpont: 2026. július 28., kedd 10-12 óra között
Helyszín: Lóverseny Téri Közösségi Ház
Filmklub – Kezdetek
Időpont: 2026. július 28., kedd 18 óra
Helyszín: Ifjúsági Ház Földszint 6. terme
„Thomas és Ane válófélben vannak, de ezt még nem mondták el gyermekeiknek. Amikor Thomas épp a barátnőjéhez költözne, Ane sztrókot kap. A pár úgy döntött, egyelőre egy háztartásban maradnak, és szembenéznek új élethelyzetük kihívásaival. A film megtekintése 16 éven aluliaknak nem ajánlott” – olvasható az esemény leírásában.
Nyári alkotó órák
Időpont: 2026.07.30. 14 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt egy kreatív kézműves-foglalkozásra, ahol az alkotás öröme, a kikapcsolódás és a mentális jóllét kéz a kézben jár.
Kártyakör
Időpont: augusztus 4. 17 óra
A hónap első újdonsága a Kártyakör, amely augusztus 4-én 17 órakor indul. A program a klasszikus és modern kártyajátékok kedvelőinek kínál kellemes kikapcsolódást, miközben lehetőséget teremt új ismeretségek kialakítására, új játékpartnerek megismerésére is.
Mentál Café
Időpont: augusztus 12. 14 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az alkalmon kötetlen, beszélgetésalapú találkozások során minden alkalommal egy-egy pszichológiai téma kerül a középpontba. A résztvevők barátságos légkörben, egy csésze kávé mellett oszthatják meg gondolataikat és tapasztalataikat.
Testösszetétel-mérés
Időpontok: augusztus 18. 09:30, augusztus 24. 09:30
Helyszín: Újpesti EFI
Az alkalmakra szeretettel várják azokat, akik kíváncsiak testük valódi összetételére, és szeretnének tudatosabban dönteni az egészségükről.
Újpesti lépésről lépésre gyaloglóklub
Időpont: augusztus 24. 14 óra
Helyszín: Újpest
Közös, könnyed tempójú séták Újpesten, amelyek támogatják az egészségmegőrzést, ösztönzik a rendszeres mozgást és az aktív életmódot.
Agytorna
Időpont: augusztus 24. 17 óra
Helyszín: Újpest EFI
Ugyanezen a napon 17 órától az Agytorna program várja az érdeklődőket, ahol játékos logikai feladatok és gondolkodtató kihívások segítségével tarthatják frissen szellemi képességeiket, és fejleszteni az elmét.
Ki nyer ma?
Időpont: augusztus 25. 10 óra
Helyszín: Újpesti EFI
A hónap zárásaként augusztus 25-én 10 órától indul a Ki nyer ma? című, hatalkalmas társasjátékos programsorozat, amely vidám kikapcsolódást és feltöltődést ígér.
Újpesti Városnapok 2026
Időpont: 2026. augusztus 28-30. között
Helyszín: Szent István tér
Koncertek, gasztronómiai élmények, kulturális programok, kiállítások, családi és gyermekprogramok, egészségügyi szűrések, valamint számos közösségi esemény várja az érdeklődőket az idei Újpesti Városnapokon. A többnapos rendezvénysorozat idén is minden korosztály számára tartogat élményeket, a színpadon pedig többek között a Kowalsky meg a Vega és a Neoton Família is fellép.
Képek forrása: Sportos Újpest, ÚJKK, UP Újpesti Rendezvénytér,
SZFM