Megjelent az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda szeptemberi programkínálata. Az Újpesti EFI hónapról hónapra változatos, folyamatosan megújuló foglalkozásokkal és eseményekkel várja az érdeklődőket, amelyek az egészség megőrzését, a mentális jóllétet, valamint a testi-lelki feltöltődést egyaránt szolgálják. Szeptemberben hat különböző programmal készülnek, amelyekre szeretettel várják az újpestieket.
Szeptemberben is változatos programokkal várja az érdeklődőket az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda. A hónap során többek között a koncentrációt és a memória fejlesztését, az egészséges életmód kialakítását, a mozgást és a tudatos táplálkozást is fókuszba helyezik.
A programok sorát szeptember 9-én a Koordináció és koncentráció foglalkozás nyitja, amely játékos gyakorlatokkal segíti a figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztését. Szeptember 14-én a Motiváció-Táplálkozás-Mozgás csoport várja a résztvevőket, ahol dietetikus, gyógytornász és mentálhigiénés szakember nyújt támogatást az életmódváltáshoz.
Szeptember 16-án két program közül is választhatnak az érdeklődők, az Út az egészséghez program közös gyaloglással segíti a testi aktivitást és a lelki egyensúly megőrzését, míg az Étkezz okosan, fogyj egészségesen című program azoknak szól, akik szeretnének fogyni, formálódni, vagy tudatosabb, egészségesebb életmódra váltani.
A hónap második felében is folytatódnak a programok, szeptember 22-én haladó agytornán vehetnek részt azok, akik játékos logikai feladatokkal és gondolkodtató kihívásokkal frissítenék fel elméjüket. Szeptember 25-én pedig testösszetétel-mérésre várják az érdeklődőket, amely segíthet abban, hogy pontosabb képet kapjanak az érdeklődők a szervezetük állapotáról, és tudatosabb döntéseket hozzanak egészségükről.
A programokra jelentkezni az efi@ujpestiszakrendelo.hu címen, a 06-1-696-0052 telefonszámon, vagy személyesen 1046 Budapest, Görgey Artúr u. 30. címen lehet.
Az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda szeptemberben induló új programjai:
Koordináció és koncentráció
Időpont: 2026. szeptember 09. (szerda) 10:30 –
Helyszín: Újpest EFI
A figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztése játékos gyakorlatokkal.
Motiváció-Táplálkozás-Mozgás
Időpont: 2026. szeptember 14. (hétfő) 10:30
Helyszín: Újpest EFI
„Lépésről lépésre – közösen az életmódváltás útján” – jelmondattal rendezik az Újpesti EFI második szeptemberi programját, ahol komplex egészségfejlesztő csoportban dietetikus, gyógytornász és mentálhigiénés szakember támogatja a résztvevőket az egészségesebb életmód kialakításában.
Út az egészséghez haladó
Időpont: 2026. szeptember 16. (szerda) 14 óra
Helyszín: Újpest
Közös gyaloglás, amely a fizikai aktivitás mellett támogatja a mentális jóllétet és a lelki egyensúly megőrzését.
Étkezz okosan, fogyj egészségesen
Időpont: 2026. szeptember 16. (szerda) 16 óra
Helyszín: Újpest EFI
A programon szeretettel várják azokat, akik fogyni, formálódni vagy egy egészségesebb életmód felé kívánnak elindulni.
Agytorna (haladó)
Időpont: 2026. szeptember 22. 17 óra
Helyszín: Újpest EFI
Játékos logikai feladatokkal és gondolkodtató kihívásokkal fejlesztik az elmét.
Testösszetétel-mérés
2026. szeptember 25. (péntek) 08:30
Helyszín: Újpest EFI
Az Újpesti EFI programjára várják azokat az érdeklődőket, akik kíváncsiak testük valódi összetételére, és szeretnének tudatosabban dönteni az egészségükről.
SZFM