Közzétette novemberi programjait az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda, amely a következő hónapban is egészségmegőrzést támogató programokkal várja az újpestieket. A foglalkozások középpontjában az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás és a testi-lelki jóllét áll, a résztvevők pedig szakemberek segítségével tehetnek saját egészségük megőrzéséért.
Motiváció – Táplálkozás – Mozgás (haladó)
Időpont: november 2., 10:30
Helyszín: Újpest EFI
Komplex egészségfejlesztő csoportban dietetikus, gyógytornász és mentálhigiénés szakember támogatja az érdeklődőket az egészségesebb életmód kialakításában.
Egészséges mindennapok 60 év felett
Időpont: november 3., 10 óra
Helyszín: Újpest EFI
Az „Egészséges mindennapok 60 év felett” elnevezésű program ideális csoportfoglalkozás azok számára, akik szeretnék a kor előrehaladtával az egészségük megőrzését támogatni, előtérbe helyezve a kiegyensúlyozott táplálkozást.
Étkezz okosan, fogyj egészségesen
Időpont: november 11., 16 óra
Helyszín: Újpest EFI
Az Újpesti EFI programjára várják mindazokat, akik fogyni, formálódni vagy egy egészségesebb életmód felé szeretnének elindulni.
Koordináció és koncentráció
Időpont: november 17., 17 óra
Helyszín: Újpest EFI
„A figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztése játékos gyakorlatokkal” – olvasható az Újpesti EFI oldalán.
Karácsonyi készülődés
Időpont: november 30., 9 óra
Helyszín: Újpest EFI
A háromalkalmas csoport egyik foglalkozásán dietetikus segítségével kerül szóba az egészséges, gyomorkímélő ünnepi étkezés, a másik két alkalom pedig karácsonyi kézműveskedéssel és kötetlen beszélgetéssel teremt lehetőséget az ünnepekre való ráhangolódásra.
Motiváció – Táplálkozás – Mozgás (szintentartó)
Időpont: november 30., 10:30
Helyszín: Újpest EFI
Komplex egészségfejlesztő csoportban dietetikus, gyógytornász és mentálhigiénés szakember támogatja azokat, akik szeretnének lépéseket tenni egy egészségesebb életmód felé.
Az események ingyenesek, ugyanakkor regisztrációhoz kötöttek. Jelentkezni az efi@ujpestiszakrendelo.hu címen, a www.ujpestefi.hu oldalon, a 06-1-696-0052 telefonszámon, és személyesen a 1046 Budapest, Görgey Artúr u. 30. címen lehet.
Kép forrása: Újpesti EFI
SZFM