Megjelent az egészségfejlesztési iroda júliusi programkínálata. Az Újpesti EFI hónapról hónapra tartalmas, folyamatosan megújuló foglalkozásokat és eseményeket szervez, amelyek az egészségmegőrzést, a mentális jólétet, valamint a testi-lelki feltöltődést szolgálják. Ezúttal is színes programkínálattal készültek.
A júliusi programok keretében – az Újpestiek Egészségéért Egészségfejlesztési Iroda szervezésében – társasjátékozás, szívbarát életmódot támogató foglalkozás, mandala-készítő alkalom, közös séta, valamint testösszetétel-mérés is várja az érdeklődőket. Emellett nyári kézműves foglalkozások is színesítik majd a kínálatot. A változatos programok között mindenki megtalálhatja a számára leginkább érdekes és feltöltődést nyújtó elfoglaltságot.
Ki nyer ma?
Időpont: 2026.07.06. 17 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Hat alkalomból álló program, amely kötetlen társasjátékozásra hív, ahol a kikapcsolódás és a feltöltődés is garantált.
Szívbarát életmódprogram
Időpont: 2026.07.07. 9 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI szívbarát életmódprogramja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére fókuszál, kiemelt figyelmet fordítva a táplálkozás, a rendszeres mozgás és az életmód szerepére a kardiovaszkuláris kockázatok csökkentésében.
Nyári mandala alkotó
Időpont: 2026.07.07. 9:30
Helyszín: Újpesti EFI
Könnyed nyári feltöltődés, ahol a mandalák színei és formái segítenek egy kis időre kiszakadni a hétköznapok rohanásából. Az alkotás nyugodt, meditatív légköre lehetőséget teremt a lelassulásra, a befelé figyelésre és a mindennapi stressz oldására.
Koordináció és koncentráció
Időpont: 2026.07.07. 17 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az alkalom során a figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztése kerül a középpontba játékos gyakorlatok által.
Séta a dietetikussal
Időpont: 2026.07.15. 14 óra
Helyszín: Újpest
A közös séták egyszerre kínálnak lehetőséget az aktív kikapcsolódásra és az egészségmegőrzésre. A program során a résztvevők dietetikus szakemberrel beszélgethetnek a tudatos táplálkozásról, az egészséges életmód alapjairól.
Testösszetétel mérés
Időpont: 2026.07.27. 9:30
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt, akik kíváncsiak testük valódi összetételére, és szeretnének tudatosabb, megalapozottabb döntéseket hozni egészségük megőrzése érdekében.
Nyári alkotó órák
Időpont: 2026.07.30. 14 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt egy kreatív kézműves foglalkozásra, ahol az alkotás öröme, a kikapcsolódás és a mentális jóllét kéz a kézben jár.
Kép forrása: Újpesti EFI
SZFM