Az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda közzétette júniusi programkínálatát, amely ezúttal is számos foglalkozással várja az érdeklődőket. Legyen szó önismeretről, lelki egyensúlyról, mozgásról, életmódváltásról vagy az egészségtudatos mindennapok kialakításáról.
A júniusban induló programok között megtalálható az Önismereti kóstoló, a Koordináció és koncentráció foglalkozás, az Út az egészséghez kezdő gyaloglás, a Reziliencia csoporto, az Újpesti lépésről lépésre gyaloglóklub, a Fogyókúrás csoport és a Testösszetétel-mérés is.
„A programok biztonságos, támogató közegben segítenek abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, erősítsd a testi-lelki jóllétedet, és könnyebben elindulj egy egészségesebb mindennapok felé” – olvasható a programajánlóban.
Önismereti kóstoló
Időpont: Június 4. (csütörtök) 14 óra
Egy biztonságos és támogató közeg, amely lehetőséget teremt az önismeret elmélyítésére és a belső folyamatok tudatosabb megértésére.
Koordináció és koncentráció
Időpont: Június 9. (kedd) 10 óra
A figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztése játékos gyakorlatokkal.
Út az egészséghez kezdő
Időpont: Június 10. (szerda) 10 óra
Közös gyaloglás, amely a fizikai aktivitás mellett támogatja a mentális jóllétet és a lelki egyensúly megőrzését.
Reziliencia
Időpont: Június 10. (szerda) 14 óra
A foglalkozás gyakorlati módszerekkel segíti a megküzdési képességek fejlesztését és a lelki rugalmasság erősítését.
Újpesti lépésről lépésre gyaloglóklub
Időpont: Június 22. (hétfő) 14 óra
Közös, könnyed tempójú séták Újpesten, amelyek támogatják az egészségmegőrzést.
Fogyókúrás csoport
Időpont: Június 24. (szerda) 16 óra
A szervezők szeretettel várják mindazokat, akik szeretnének változtatni életmódjukon, fogyni, formálódni vagy elindulni egy egészségesebb mindennapok felé vezető úton.
Testösszetétel-mérés
Időpont: Június 29. (hétfő) 09:30
A szervezők szeretettel várják mindazokat, akik szeretnének pontosabb képet kapni testük összetételéről, és tudatosabban figyelni egészségük megőrzésére.
A foglalkozások ingyenesek, de regisztrációhoz kötöttek. Jelentkezni az efi@ujpestiszakrendelo.hu címen, a 06-1-696-0052 telefonszámon, vagy személyesen Görgey Artúr u. 30. címen lehet.
Kép forrása: Újpesti EFI
SZFM