A nyár folyamán is színes programkínálat várja az újpestieket. Az Aktív Főtér rendezvénysorozatnak köszönhetően minden nap lehetőség nyílik a kikapcsolódásra, amelyet rendszeres csoportos mozgásprogramok tesznek még változatosabbá. Az érdeklődők ingyenes tai chi órákon vehetnek részt a Főtér-parkban, valamint szabadtéri fitneszedzésekhez is csatlakozhatnak. Emellett számos kulturális és életmódprogram közül is választhatnak.
Aktív Főtér
Időpont: 2026. augusztus 16-ig, minden nap 9-19 óra között
Helyszín: Újpest, Szent István tér
Idén nyáron is a szabadtéri sport és a közösségi kikapcsolódás egyik központjává alakul a Városháza melletti Szent István tér, ahol a szervezők minden nap változatos sport- és szabadidős programokkal várják az érdeklődőket.
Programok az Aktív Főtér keretében:
STEP AEROBIK
Helyszín: Aktív Főtér
Július 6-tól minden hétfőn 17 és 18 óra között Murinkó Orsolya várja a mozogni vágyókat step aerobik foglalkozására. Az órák alapos bemelegítéssel kezdődnek, amelyet egy könnyen követhető, fokozatosan felépített koreográfia követ.
GERINCTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Július 6-tól minden hétfőn 18 és 19 óra között Tessedik Nikolett várja az érdeklődőket gerinctorna foglalkozására az Aktív Főtéren. Az edzések célja a tartóizmok megerősítése, a has- és törzsizmok fejlesztése, valamint a testtartás javítása.
CORE TRÉNING
Helyszín: Aktív Főtér
Július 7-től keddenként 17 és 18 óra között Nagy Lilla várja a mozogni vágyókat az Aktív Főtér teljes testet átmozgató, törzsizom-erősítő edzésére. A foglalkozás középpontjában a mélyizmok aktiválása, a törzs stabilitásának fejlesztése, a testtartás javítása és a funkcionális erő növelése áll.
BELSŐ MOZGÁS / NYÚJTÁS
Helyszín: Aktív Főtér
Július 7-től minden kedden 18 és 19 óra között belső mozgás és nyújtás foglalkozás várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren. A nyugodt, stresszoldó jellegű óra finom mobilizáló és nyújtó gyakorlatokkal segíti a test ellazítását, a feszültségek oldását és a testi-lelki feltöltődést.
FULL BODY FÓKUSZ
Helyszín: Aktív Főtér
Július 8-tól minden szerdán 18 és 19 óra között Szabó Krisztián várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren Full Body Fókusz edzésére. A saját testsúlyos, csoportos foglalkozás az egész test izmait átmozgatja, miközben fejleszti az erőt, az állóképességet és a koordinációt. Az edzés korosztálytól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára ajánlott.
ÖRÖMTÁNC
Helyszín: Aktív Főtér
Július 9-től minden csütörtökön 18 és 19 óra között várja az érdeklődőket az Aktív Főtér programján Radvánszki Edit örömtánc-foglalkozása. Az örömtánc egy közösségi társasági táncforma, amely egyszerű, könnyen elsajátítható mozdulataival kíméletesen átmozgatja a testet.
SALSATION
Helyszín: Aktív Főtér
Július 10-től minden pénteken 18:00 és 19:00 óra között várja sz érdeklődőket az Aktív Főtéren Faluvégi András és a Danza Táncsport Egyesület Salsation-foglalkozása. A Salsation egy vidám, energikus és könnyen követhető táncos fitneszprogram, amely a funkcionális edzés elemeit ötvözi a zenével és a tánccal.
GYEREKTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Az Aktív Főtér programsorozat részeként minden szerdán 17:30 és 18 óra között gyermektornával is készülnek. A foglalkozásokat Murinkó Orsolya és Tessedik Nikolett vezeti.
További programok Újpesten:
Ingyenes tai chi óra a Főtér-parkban
Időpont: Keddenként 18:30-tól
Helyszín: Főtér-park
Keddenként ingyenes tai chi órákkal várják az újpestieket a Főtér-parkban, a piac bejáratánál lévő füves területen. A programhoz kortól függetlenül bárki csatlakozhat, előképzettség nem szükséges.
Szabadtéri ingyenes fitneszedzések
Időpont: minden csütörtökön és pénteken
Helyszín: Béke téri Fitnesztér, Nyár utcai Fitnesztér, Szilas Aktív Park
A szervezők szeretettel várnak mindenkit az újpesti szabadtéri fitneszterein ingyenes sajátsúlyos edzéseken. Minden csütörtökön 17:00-18:00 között a Béke téri Fitnesztéren, 18:30-19:30 között pedig a Nyár utcai Fitnesztéren. Pénteken 18:00-19:00 között pedig a Szilas Aktív Parkban.
Nyári terepséták
Időpont: 2026. július 9., 9:30-11:30 – Szilas-patak élővilága
Helyszín: Teknős Tanösvény
„A Homoktövis Környezetvédelmi Oktatóközpont szeretettel várja az újpesti családokat a nyári szünetben zajló terepsétákra. A kirándulásokon szakmai vezetés során ismerhetik meg a résztvevők Újpest természetes élőhelyeit. A gyerekek játékos feladatokat oldhatnak meg és felfedezhetik a természet apró csodáit háromnézetű bogárnézővel. Korosztály: óvodás és általános iskolás gyerekek szüleikkel, nagyszüleikkel” – olvasható az esemény leírásában.
Szívbarát életmódprogram
Időpont: 2026.07.07. 9 óra
Helyszín: Újpest EFI
Nyári mandala alkotó
Időpont: 2026.07.07. 9:30
Helyszín: Újpest EFI
Filmklub – Nyári fény, aztán leszáll az éj
Időpont: 2026.07.07. (kedd) 18 óra
Helyszín: A filmklubok a nyári időszakban az Ifjúsági Házban várják a nézőket.
Nyári fény, aztán leszáll az éj – izlandi film, eredeti nyelven, magyar felirattal, 2022.
Koordináció és koncentráció
Időpont: 2026.07.07. 17 óra
Helyszín: Újpest EFI
A figyelem és az agyi összehangoltság fejlesztése játékos gyakorlatokkal.
Amit a lelkem diktál
Időpont: 2026.07.09-ig tekinthető meg.
Helyszín: Polgár Centrum – Újpest Galéria
Az Országos Képző- és Iparművészeti Társaság 2026. évi csoportos kiállítása az Újpest Galériában.
Párbeszéd képekben
Időpont: 2026.07.12-ig tekinthető meg.
Helyszín: Ifjúsági ház
A Leonardo Szabadiskola „Párbeszéd képekben” című, év végi összegző kiállítása.
Séta a dietetikussal
Időpont: 2026.07.15. 14 óra
Helyszín: Újpest
A közös séták egyszerre kínálnak lehetőséget az aktív kikapcsolódásra és az egészségmegőrzésre. A program során a résztvevők dietetikus szakemberrel beszélgethetnek a tudatos táplálkozásról, az egészséges életmód alapjairól.
Testösszetétel-mérés
Időpont: 2026.07.27. 9:30
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt, akik kíváncsiak testük valódi összetételére, és szeretnének tudatosabb, megalapozottabb döntéseket hozni egészségük megőrzése érdekében.
Nyári alkotó órák
Időpont: 2026.07.30. 14 óra
Helyszín: Újpesti EFI
Az Újpesti EFI munkatársai szeretettel várnak minden érdeklődőt egy kreatív kézműves-foglalkozásra, ahol az alkotás öröme, a kikapcsolódás és a mentális jóllét kéz a kézben jár.
Képek forrása: Sportos Újpest, ÚJKK, UP Újpesti Rendezvénytér,
SZFM