Augusztus első napja az anyatejes táplálás világnapja. Ez a nap az anyatejes táplálás fontosságára hívja fel a figyelmet, valamint arra is, hogy az anyatejes táplálás a kötődés, a biztonság és az egészséges fejlődés egyik legfontosabb alapja. A világnap egyben az anyatejes táplálás világhetének nyitónapja is. Nyerges Anna Jázmin újpesti védőnővel beszélgettünk ebből az alkalomból.
Az első ölelés, a megnyugvás pillanatai, a biztonság érzése – ez mind ott rejlik az anyatejes táplálásban. Az anyatej nem csupán a csecsemő számára tökéletes táplálék, hanem az anya és gyermeke közötti bensőséges kötődés alapja is. Miközben támogatja a kisbaba egészséges testi és lelki fejlődését, az édesanya egészségére is számos kedvező hatással van.
Az Egészségügyi Világszervezet 1992-ben nyilvánította augusztus 1-jét az anyatejes táplálás világnapjává, mellyel egy időben kezdetét veszi az anyatejes táplálás világhete is. Magyarország 1993-ban csatlakozott a világnaphoz.
A világnap alkalmából Nyerges Anna Jázmin újpesti védőnővel beszélgettünk. Az anyatejes táplálásról, a kismama és a védőnő közötti nélkülözhetetlen segítő-támogató kapcsolatról kérdeztük a szakembert, aki 2 éve dolgozik területi védőnőként.
„A szoptatás nem csupán egy táplálási mód. Sokkal inkább egy csodálatos kapcsolat édesanya és gyermeke között. Az édesanya közelsége, hangja, illata biztonságérzetet nyújt a babának. De ez a bőr-bőr kontaktus nem csak a kötődés kialakulását segíti, a tejtermelés fokozásában is fontos szerepet játszik. A gyermek első életéve meghatározó jelentőségű a későbbi fejlődés szempontjából, ezért ez az időszak kiemelt figyelmet érdemel. Az anyatej nem csak a baba számára kedvező, az édesanya szervezetére is kedvező hatással van a szoptatás. Hozzájárul a szülés utáni regenerációhoz, csökkenti a mellgyulladás kockázatát, segíti a méh összehúzódását. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a szoptatás nem minden esetben indul könnyen. Ilyenkor szükség van egy támogató közegre. Az édesanyának ilyenkor nem elvárásokra van szüksége, hanem türelemre, megértésre és megfelelő szakmai segítségre” – mondta a szakember.
Beszélt arról is, hogy az anyatej mennyiségével és minőségével kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Gyakran találkozik például azzal a vélekedéssel, hogy ha valakinek az édesanyja nem tudott szoptatni, akkor ő sem lesz rá képes.
Nyerges Anna Jázmin hangsúlyozta: a szoptatási képesség alapvetően nem genetikai kérdés. Hangsúlyozta: az anyatej megfelelő termelődésének egyik legfontosabb feltétele a mell gyakori és hatékony kiürítése. Erre a legideálisabb mód, ha a kisbaba szopik, de szükség esetén az anyatej lefejése is fontos szerepet játszik, különösen a kezdeti időszakban, amikor a tejtermelés beindítása és fokozása a cél.
„Nagyon fontos, hogy a baba jelzéseit megfigyelve érdemes szoptatni, a WHO és az UNICEF is az igény szerinti szoptatást ajánlja” – hangsúlyozta a szakember.
Nyerges Anna Jázmin arra is felhívta a figyelmet, hogy az anyatej számos vitamint, ásványi anyagot, életfontosságú ellenanyagot tartalmaz, ezért a csecsemők számára a legideálisabb táplálék. Összetétele folyamatosan alkalmazkodik a baba fejlődéséhez, vagyis mindig olyan tápanyagokat és védőanyagokat biztosít számára, amelyekre az adott életkorban szüksége van. Könnyen emészthető, és olyan összetevőket is magában hordoz, amelyek hozzájárulnak a kórokozókkal szembeni védekezéshez. Éppen ezért az anyatejet gyakran a gyermek „első védőoltásának” is nevezik.
A szakember kitért arra is, hogy az édesanyák lelkiállapota jelentős hatással van a tejtermelésre és a szoptatás sikerességére. Mint mondta, a túlzott stressz és az állandó aggodalom csökkentheti a tejtermelést. A szülést követő időszakot a hormonális változások, az új szerepekhez való alkalmazkodás és az anyai énkép átalakulása is megterhelheti. Már a várandósság időszakában érdemes beszélni a félelmekről.
„Én a 3. trimeszterben beiktatok egy olyan családlátogatást, amelynek középpontjában a szoptatás, az anyatej jelentősége, a szülés áll. A célom, hogy minél több kételyt, bizonytalanságot, kérdést a felszínre hozzunk, ezeket részletesen átbeszéljük annak érdekében, hogy amikor elérkezik a nagy pillanat, az édesanyák magabiztosabban tudjanak helytállni” – mondta Nyerges Anna Jázmin.
Hozzátette: saját tapasztalatai és a szülői visszajelzések is azt mutatják, hogy a bizalmon alapuló édesanya–védőnő kapcsolat rendkívül pozitív hatással van a családokra. Mint fogalmazott, ez egy hosszú távú kapcsolat, hiszen a védőnők már a várandósság kezdetétől egészen a gyermek iskoláskoráig végigkísérhetik a családok életét és a gyermekek fejlődését.
„Nagy öröm és megtiszteltetés számomra, hogy védőnőként részese lehetek ennek a meghatározó időszaknak. Úgy gondolom, hogy a bizalom kialakítása nagyon fontos. Védőnőként nem szeretnék ráerőltetni egyetlen megoldást a szülőkre, hiszen minden család más és más. Inkább lehetőségeket szeretnék nekik megmutatni, amelyek közül kiválaszthatják a számukra leginkább megfelelő utat” – mondta a szakember.
Nyerges Anna Jázmin szerint fontos a folyamatos tanulás, arra törekszik, hogy minél naprakészebb információkkal segítse a családokat. Amint mondta, úgy véli, a családoknak nem csupán szakmai tanácsokra van szükségük, hanem arra is, hogy érezzék: kérdéseikkel és nehézségeikkel nincsenek egyedül.
BK