Újabb izgalmas attrakcióval várja a családokat az Aktív Főtér, ezen a héten egy pedálos gokartpályát vehetnek birtokba a gyerekek a Szent István téren. A programsorozat továbbra is változatos sport- és szabadidős lehetőségekkel, valamint ingyenes mozgásprogramokkal kínál aktív kikapcsolódást minden korosztály számára.
Az Aktív Főtér idén nyáron is a szabadtéri mozgás és a közösségi kikapcsolódás helyszíne Újpesten. Egészen 2026. augusztus 16-ig minden nap 9 és 19 óra között várják a családokat, gyermekeket és a sportolni vágyókat a Városháza melletti Szent István téren.
A kezdeményezés célja, hogy a nyári szünidő alatt minden korosztály számára aktív kikapcsolódási lehetőséget biztosítson. A szervezők ennek érdekében hétről hétre új, izgalmas attrakciókkal készülnek.
Az Aktív Főtér heti újdonsága ezúttal a gokartpálya, ahol a gyerekek egy 10×15 méteres, ovális kialakítású pályán versenyezhetnek pedálos gokartokkal. A korábbi hetekben légvár és vizes játszó szórakoztatta a látogatókat, a szervezők pedig a nyár hátralévő részében is minden héten új meglepetéssel készülnek, így érdemes többször is ellátogatni az Aktív Főtérre.
Az Aktív Főtér nemcsak a játékos szabadtéri attrakciók miatt népszerű, hanem a rendszeres, ingyenes mozgásprogramoknak köszönhetően is. Hétfőnként 17 és 18 óra között Murinkó Orsolya step aerobik órája várja a mozogni vágyókat, amelyet 18 órától Tessedik Nikolett gerinctornája követ. Kedden 17 órától Nagy Lilla vezetésével core tréningen vehetnek részt az érdeklődők, 18 órától pedig a belső mozgás és nyújtás foglalkozás segíti a testi-lelki feltöltődést. Szerdán 17:30 és 18 óra között a legkisebbeket gyermektorna várja Murinkó Orsolya és Tessedik Nikolett vezetésével, majd 18 órától Szabó Krisztián Full Body Fókusz edzésén mozgathatják át egész testüket a résztvevők.
A heti programok csütörtökön és pénteken is folytatódnak. Csütörtökön 18 és 19 óra között Radvánszki Edit örömtánc-foglalkozásán ismerkedhetnek meg a résztvevők a könnyen elsajátítható, közösségi tánc örömével, míg pénteken ugyanebben az időpontban Salsation-ra várja Faluvégi András és a Danza Tánccsoport Egyesület várja az érdeklődőket.
Programok az Aktív Főtér keretében:
STEP AEROBIK
Helyszín: Aktív Főtér
Minden hétfőn 17 és 18 óra között Murinkó Orsolya várja a mozogni vágyókat step aerobik foglalkozására. Az órák alapos bemelegítéssel kezdődnek, amelyet egy könnyen követhető, fokozatosan felépített koreográfia követ.
GERINCTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Minden hétfőn 18 és 19 óra között Tessedik Nikolett várja az érdeklődőket gerinctorna foglalkozására az Aktív Főtéren. Az edzések célja a tartóizmok megerősítése, a has- és törzsizmok fejlesztése, valamint a testtartás javítása.
CORE TRÉNING
Helyszín: Aktív Főtér
Keddenként 17 és 18 óra között Nagy Lilla várja a mozogni vágyókat az Aktív Főtér teljes testet átmozgató, törzsizom-erősítő edzésére. A foglalkozás középpontjában a mélyizmok aktiválása, a törzs stabilitásának fejlesztése, a testtartás javítása és a funkcionális erő növelése áll.
BELSŐ MOZGÁS / NYÚJTÁS
Helyszín: Aktív Főtér
Minden kedden 18 és 19 óra között belső mozgás és nyújtás foglalkozás várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren. A nyugodt, stresszoldó jellegű óra finom mobilizáló és nyújtó gyakorlatokkal segíti a test ellazítását, a feszültségek oldását és a testi-lelki feltöltődést.
FULL BODY FÓKUSZ
Helyszín: Aktív Főtér
Minden szerdán 18 és 19 óra között Szabó Krisztián várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren Full Body Fókusz edzésére. A saját testsúlyos, csoportos foglalkozás az egész test izmait átmozgatja, miközben fejleszti az erőt, az állóképességet és a koordinációt. Az edzés korosztálytól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára ajánlott.
ÖRÖMTÁNC
Helyszín: Aktív Főtér
Minden csütörtökön 18 és 19 óra között várja az érdeklődőket az Aktív Főtér programján Radvánszki Edit örömtánc-foglalkozása. Az örömtánc egy közösségi társasági táncforma, amely egyszerű, könnyen elsajátítható mozdulataival kíméletesen átmozgatja a testet.
SALSATION
Helyszín: Aktív Főtér
Minden pénteken 18 és 19 óra között várja az érdeklődőket az Aktív Főtéren Faluvégi András és a Danza Tánccsoport Egyesület Salsation-foglalkozása. A Salsation egy vidám, energikus és könnyen követhető táncos fitneszprogram, amely a funkcionális edzés elemeit ötvözi a zenével és a tánccal.
GYEREKTORNA
Helyszín: Aktív Főtér
Az Aktív Főtér programsorozat részeként minden szerdán 17:30 és 18 óra között gyermektornával is készülnek. A foglalkozásokat Murinkó Orsolya és Tessedik Nikolett vezeti.
SZFM
