2024. 04. 19. (péntek) | Ma: Emma | Holnap: Konrád, Tivadar
iroda@ujpestmedia.hu
36-1-785-0366
Címke: Lettner Annamária
15
szept
Egészséges étkezés az iskolában
Az iskolában is fontos az egészséges étkezés, sőt, talán ott a legfontosabb. A menzai koszt viszont nem mindig felel meg ennek, ugyanakkor kevés pénzből is sokat tehetünk a gyerekekért.
8
aug
Vendégváró falatkák kerti partira
A meleg nyári napokon az üdítő, hűvösebb hőmérsékletű ételek a legalkalmasabbak a vendégek számára. Lettner Annamária tippjei.
19
jún
Nyári saláták
A salátákat legtöbb esetben nyersen fogyasztjuk, és így a legegészségesebb, mert élő enzimeket tartalmaznak.
19
máj
Köretek változatosan
A megszokott tészta- vagy gabonaköreteket változatossá tehetjük, ha zöldségeket teszünk hozzájuk. Lettner Annamária tippjei.
12
máj
Vitaminfeltöltés tavaszi ízekkel
A tavasz kínálta friss zöldségekkel, gyümölcsökkel feltölthetjük a vitaminraktárainkat. Lettner Annamária tippjei.
4
ápr
Immunrendszerünk erősítése
Immunrendszerünk az egyetlen belső orvosunk. Testi, lelki, szellemi egészségünk mértéke immunrendszerünk tükre.
8
febr
Farsangi kavalkád
A farsang a színekről, a különleges formákról szól. Az ételekben is jelen lehetnek a színes zöldségek, gyümölcsök, vagy az ezekből készült italokban. Farsangi formákat alkalmazhatunk az étel készítésénél vagy a tálalásnál.